叶黄素的作用：

1、过滤蓝光

叶黄素能够过滤电子设备发出的蓝光，这种蓝光会穿透人眼晶状体直达视网膜黄斑区，伤害该区域负责视觉和色觉的视椎细胞，影响人的视力。而叶黄素可以吸附和过滤这些有害的蓝光，避免蓝光对视网膜黄斑区的损伤，从而起到保护黄斑区的作用。

2、抗氧化作用

叶黄素是一种抗氧化剂，它能够清除眼部多余的自由基，所谓的自由基是一种缺乏电子的基团，由于它缺乏电子所以极其不稳定，会到处跑，去破坏眼部细胞“抢夺”电子，造成眼部细胞氧化损伤，出现疲劳状态。而叶黄素不仅可以抑制自由基的形成，并将其清除掉，缓解眼部疲劳。

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